Vuelta al cole: claves para cuidar la boca de los niños

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Los más pequeños de la casa están en plena vuelta al cole. Tras un verano en el que cambiaron sus horarios, sus actividades y su alimentación, llega el momento de establecer una nueva rutina y prestar especial atención a una salud bucal que puede haberse visto afectada por el consumo de chucherías, helados o refrescos y por problemas tan comunes en los niños como son los traumatismos.

Desde Centro Blanco del Campo queremos dar a los papás una serie de consejos para que en esta vuelta al cole garanticen la salud dental de sus hijos y, por tanto, su salud general.

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ASEGÚRATE DE QUE TIENEN UNA BUENA RUTINA DE HIGIENE

Es esencial que los niños se acostumbren a realizar un mínimo de tres cepillados al día, uno tras cada comida. Si realizan alguna comida entre horas debemos repetir el cepillado. Con el paso de los años, además del cepillado, podemos ir incorporando otros elementos como el colutorio o la seda dental, fijándonos siempre en que sean productos adecuados para los más pequeños. Estos buenos hábitos resultan fundamentales para garantizar su salud en la edad adulta.

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PREPÁRALES UN KIT DE HIGIENE DENTAL

Si van a pasar horas fuera de casa, en el colegio o en actividades extraescolares, es importante que tangan un kit de higiene básico y fácil de transportar. Dejarles escoger un cepillo divertido y que utilice pastas dentales de sabores pueden ser algunas de las claves para que se acuerden de cepillarse después de cada comida. Si comen fuera de casa, intenta que alguien supervise el cepillado.

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DEBEN MANTENER UNA DIETA EQUILIBRADA

Después de finalizar el verano y haberles permitido algunos caprichos en forma de chucherías o helados, llega el momento de volver a una dieta variada y equilibrada. Debemos reducir el consumo de dulces, bebidas carbonatadas o zumos que no sean naturales. Una buena alimentación es un factor clave para garantizar la salud oral.

Si realizan comidas fuera, asegúrate de saber qué es lo que comen para lograr un equilibrio con lo que comen en casa. Zumos naturales, bocadillos, lácteos y piezas de fruta son buenas opciones para almuerzos o meriendas.

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RECUERDA CAMBIAR SU CEPILLO

Siempre decimos que los adultos debemos cambiar el cepillo cada tres meses como mínimo. En los niños esta norma resulta aún más importante ya que, al utilizar cepillo con cerdas más blandas y no tener una buena técnica de cepillado, el desgaste es mayor. Aprovecha el inicio del curso escolar para cambiarlo y repite al finalizar cada trimestre.

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ACUDE A UNA CLÍNICA EXPERTA EN EL TRATO CON NIÑOS

Acude a su cita anual con el dentista y asegúrate de que todo está bien al inicio del curso. Revisar su boca con frecuencia ayudará a detectar las posibles patologías cuando aún no han avanzado, lo que hará que los tratamientos sean más cómodos y económicos.

¿Tienes dudas? ¿necesitas más consejos para garantizar la salud de los más pequeños? En Centro Blanco del Campo estaremos encantados de resolver todas tus dudas. Puedes contactar con nosotros a través de nuestro formulario web o de nuestros perfiles de Facebook e Instagram.

Trucos para que los niños pierdan el miedo al dentista

By | Problemas dentales niños, Salud bucal, salud dental | No Comments

En España, cerca de un 25% de la población sufre algún tipo de miedo o fobia al dentista en mayor o menor medida. Una fobia que suele ir asociada a malas experiencias y que finaliza con los niños evitando acudir a consulta hasta que el dolor es extremo o hasta que le supone problemas serios en su vida diaria. Esta conducta supone un riesgo grave para la salud general, al margen de que suele acabar con grandes inversiones económicas en tratamientos y temporadas largas con grandes dolores.

Por eso, resulta fundamental esforzarse en una tarea que a veces resulta complicada: conseguir que los más pequeños crezcan sin tener miedo al dentista.

En Centro Dental Blanco del Campo os ofrecemos una serie de consejos para que en esta vuelta al cole cumplan con su visita al dentista y lo vean como algo natural y necesario.

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SE UN EJEMPLO PARA ELLOS

En este primer punto hablamos del aprendizaje de los niños mediante la imitación. Si sus mayores tienen miedo al dentista, ellos tenderán a verlo como algo negativo. Trata de enseñarle que no hay motivo por el que temer la visita al dentista y aprovecha cuándo acudas a tu cita haz que lo sepa, que lo vea como algo necesario y que todos hacemos.

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NO OLVIDES PEDIR CITA PARA ELLOS CON REGULARIDAD

A medida que pase el tiempo y los niños vean que no pasa nada cuando acuden a consulta y conseguirás que se sientan cada vez más cómodos. Además, es la manera más eficaz de conseguir que los problemas que puedan aparecer sean más leves y, por tanto, los tratamientos sean menos complejos y menos dolorosos.

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EVITA REFERIRTE AL DENTISTA CON FRASES NEGATIVAS

Es habitual que intentemos educar a los pequeños con frases negativas con el objetivo de reconducir su conducta. Frases muy comunes como ‘si no te lavas los dientes tendremos que ir al dentista’ o ‘si comes muchos dulces el dentista tendremos que ir al dentista’, hacen que los niños relacionen el acudir a consulta con algo negativo.

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INTENTA NO ENTRAR CON ÉL A LA CONSULTA

Siempre que tengas la oportunidad, quédate en la sala de espera mientras ellos entran. La conducta de muchos niños es distinta cuando sus padres no están delante. Normalmente la tendencia es que sus reacciones sean más comedidas y no pongan tantos problemas para ser tratados. Además, conseguirás que sientan que cada vez son más mayores y que son capaces de hacer las cosas sin la protección de sus padres.

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ASEGÚRATE DE QUE EN LA CLÍNICA TENGAN EXPERIENCIA EN EL TRATO CON NIÑOS

La elección del dentista es fundamental. Una clínica que cuente con experiencia en el trato con niños conoce los métodos más efectivos para conseguir que los pequeños aparten sus emociones negativas y pierdan el miedo.

 

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