Vuelta al cole: claves para cuidar la boca de los niños

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Los más pequeños de la casa están en plena vuelta al cole. Tras un verano en el que cambiaron sus horarios, sus actividades y su alimentación, llega el momento de establecer una nueva rutina y prestar especial atención a una salud bucal que puede haberse visto afectada por el consumo de chucherías, helados o refrescos y por problemas tan comunes en los niños como son los traumatismos.

Desde Centro Blanco del Campo queremos dar a los papás una serie de consejos para que en esta vuelta al cole garanticen la salud dental de sus hijos y, por tanto, su salud general.

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ASEGÚRATE DE QUE TIENEN UNA BUENA RUTINA DE HIGIENE

Es esencial que los niños se acostumbren a realizar un mínimo de tres cepillados al día, uno tras cada comida. Si realizan alguna comida entre horas debemos repetir el cepillado. Con el paso de los años, además del cepillado, podemos ir incorporando otros elementos como el colutorio o la seda dental, fijándonos siempre en que sean productos adecuados para los más pequeños. Estos buenos hábitos resultan fundamentales para garantizar su salud en la edad adulta.

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PREPÁRALES UN KIT DE HIGIENE DENTAL

Si van a pasar horas fuera de casa, en el colegio o en actividades extraescolares, es importante que tangan un kit de higiene básico y fácil de transportar. Dejarles escoger un cepillo divertido y que utilice pastas dentales de sabores pueden ser algunas de las claves para que se acuerden de cepillarse después de cada comida. Si comen fuera de casa, intenta que alguien supervise el cepillado.

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DEBEN MANTENER UNA DIETA EQUILIBRADA

Después de finalizar el verano y haberles permitido algunos caprichos en forma de chucherías o helados, llega el momento de volver a una dieta variada y equilibrada. Debemos reducir el consumo de dulces, bebidas carbonatadas o zumos que no sean naturales. Una buena alimentación es un factor clave para garantizar la salud oral.

Si realizan comidas fuera, asegúrate de saber qué es lo que comen para lograr un equilibrio con lo que comen en casa. Zumos naturales, bocadillos, lácteos y piezas de fruta son buenas opciones para almuerzos o meriendas.

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RECUERDA CAMBIAR SU CEPILLO

Siempre decimos que los adultos debemos cambiar el cepillo cada tres meses como mínimo. En los niños esta norma resulta aún más importante ya que, al utilizar cepillo con cerdas más blandas y no tener una buena técnica de cepillado, el desgaste es mayor. Aprovecha el inicio del curso escolar para cambiarlo y repite al finalizar cada trimestre.

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ACUDE A UNA CLÍNICA EXPERTA EN EL TRATO CON NIÑOS

Acude a su cita anual con el dentista y asegúrate de que todo está bien al inicio del curso. Revisar su boca con frecuencia ayudará a detectar las posibles patologías cuando aún no han avanzado, lo que hará que los tratamientos sean más cómodos y económicos.

¿Tienes dudas? ¿necesitas más consejos para garantizar la salud de los más pequeños? En Centro Blanco del Campo estaremos encantados de resolver todas tus dudas. Puedes contactar con nosotros a través de nuestro formulario web o de nuestros perfiles de Facebook e Instagram.

 

Trucos para que los niños pierdan el miedo al dentista

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En España, cerca de un 25% de la población sufre algún tipo de miedo o fobia al dentista en mayor o menor medida. Una fobia que suele ir asociada a malas experiencias y que finaliza con los niños evitando acudir a consulta hasta que el dolor es extremo o hasta que le supone problemas serios en su vida diaria. Esta conducta supone un riesgo grave para la salud general, al margen de que suele acabar con grandes inversiones económicas en tratamientos y temporadas largas con grandes dolores.

Por eso, resulta fundamental esforzarse en una tarea que a veces resulta complicada: conseguir que los más pequeños crezcan sin tener miedo al dentista.

En Centro Dental Blanco del Campo os ofrecemos una serie de consejos para que en esta vuelta al cole cumplan con su visita al dentista y lo vean como algo natural y necesario.

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SE UN EJEMPLO PARA ELLOS

En este primer punto hablamos del aprendizaje de los niños mediante la imitación. Si sus mayores tienen miedo al dentista, ellos tenderán a verlo como algo negativo. Trata de enseñarle que no hay motivo por el que temer la visita al dentista y aprovecha cuándo acudas a tu cita haz que lo sepa, que lo vea como algo necesario y que todos hacemos.

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NO OLVIDES PEDIR CITA PARA ELLOS CON REGULARIDAD

A medida que pase el tiempo y los niños vean que no pasa nada cuando acuden a consulta y conseguirás que se sientan cada vez más cómodos. Además, es la manera más eficaz de conseguir que los problemas que puedan aparecer sean más leves y, por tanto, los tratamientos sean menos complejos y menos dolorosos.

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EVITA REFERIRTE AL DENTISTA CON FRASES NEGATIVAS

Es habitual que intentemos educar a los pequeños con frases negativas con el objetivo de reconducir su conducta. Frases muy comunes como ‘si no te lavas los dientes tendremos que ir al dentista’ o ‘si comes muchos dulces el dentista tendremos que ir al dentista’, hacen que los niños relacionen el acudir a consulta con algo negativo.

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INTENTA NO ENTRAR CON ÉL A LA CONSULTA

Siempre que tengas la oportunidad, quédate en la sala de espera mientras ellos entran. La conducta de muchos niños es distinta cuando sus padres no están delante. Normalmente la tendencia es que sus reacciones sean más comedidas y no pongan tantos problemas para ser tratados. Además, conseguirás que sientan que cada vez son más mayores y que son capaces de hacer las cosas sin la protección de sus padres.

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ASEGÚRATE DE QUE EN LA CLÍNICA TENGAN EXPERIENCIA EN EL TRATO CON NIÑOS

La elección del dentista es fundamental. Una clínica que cuente con experiencia en el trato con niños conoce los métodos más efectivos para conseguir que los pequeños aparten sus emociones negativas y pierdan el miedo.

 

¿Tienes dudas? ¿necesitas más consejos para garantizar la salud de los más pequeños? En Centro Blanco del Campo estaremos encantados de resolver todas tus dudas. Puedes contactar con nosotros a través de nuestro formulario web o de nuestros perfiles de Facebook e Instagram.

Consejos para elegir tu cepillo de dientes

By | Salud bucal, salud dental | No Comments

Una de las mayores preocupaciones de nuestros pacientes es la de realizar correctamente su rutina de higiene diaria. Desde la elección de un cepillo adecuado, hasta la elección de un enjuague adecuado, cada paso es importante para lograr una salud oral óptima y no tener las tan temidas molestias en la boca.

Hoy nos vamos a centrar en la elección y uso del cepillo de dientes. Cepillo manual, eléctrico, cerdas más duras o más blandas, técnica de cepillado correcta, cada cuánto cambiar mi cepillo…

PNG-PARA-PUBLICACIONES¿CEPILLO MANUAL O ELÉCTRICO?

Para la mayoría de la población es más conveniente el empleo del cepillo eléctrico ya que está demostrado que elimina de forma más eficaz la placa bacteriana y tiene un mecanismo de control de la presión que reduce el riesgo de abrasión del diente y la pérdida de esmalte.
Aún así sigue habiendo casos en los que lo ideal es utilizar un cepillo manual. Es el caso de los niños que aún no tienen la dentadura definitiva y que aún están aprendiendo las técnica de lavado.

También es más recomendable en circunstancias concretas como puede ser haberse sometido recientemente a algún tratamiento, cirugía o llevar ortodoncia. En estos casos debemos elegir unas cerdas más suaves.

PNG-PARA-PUBLICACIONESTÉCNICA DE CEPILLADO

Las recomendaciones siempre serán las mismas independientemente del tipo de cepillo. La forma más sencilla de asegurarnos que limpiamos bien los dientes es dividir la boca en cuatro zonas y dedicar a cada una alrededor de 30 segundos sin olvidarnos de cepillar la parte interna de los dientes.

De esta forma nos aseguramos una buena limpieza a falta de lavar la lengua. Mucha gente no presta importancia al cepillado de la lengua y esto es una de las causas más comunes de la halitosis.

Recuerda repetir esta técnica un mínimo de dos veces al día y, a ser posible, después de cada comida.

PNG-PARA-PUBLICACIONESCADA CUÁNTO TIEMPO DEBES CAMBIAR TU CEPILLO

En este aspecto vuelve a ser indiferente que hablemos de cepillo manual o eléctrico. Aunque en el cepillo eléctrico sea menos evidente el desgaste de las cerdas, también están perdiendo efectividad. Además también pueden acumular bacterias.

También afecta a su vida útil el hecho de no cuidarlos. Tras su uso recuerda enjuagarlos, secarlos bien y guardarlos en un sitio abierto para evitar la aparición de gérmenes.

En ningún caso utilices el mismo cepillo de dientes durante más de tres meses.

Cuida tus dientes en verano

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Llega el verano y con él el cambio en nuestras rutinas y las largas jornadas o temporadas fuera de casa. Desde Centro Dental Blanco del Campo queremos recordar a nuestros pacientes que la salud oral influye de forma directa en nuestra salud general y, por tanto, no debemos descuidarla bajo ningún concepto.
Para ayudaros a cuidar vuestra boca y disfrutar del verano sin preocupaciones, queremos daros una serie de consejos que os ayudarán a mantener una buena salud oral.

PNG-PARA-PUBLICACIONESCUIDADO CON EL CONSUMO DE AZÚCAR

Durante el verano tendemos a aumentar el consumo de helados, refrescos, golosinas… El azúcar suele ser el responsable de varios problemas comunes como son el incremento de la placa bacteriana, producción de ácido que puede derivar en caries, inflamación de las encías, daño en los empastes e incluso fracturas.
Disfruta del verano y date un capricho, pero recuerda no abusar de los azúcares y mantener tu rutina de higiene diaria.

PNG-PARA-PUBLICACIONESESFUÉRZATE PARA MANTENER TU RUTINA DE HIGIENE

El cambio de horarios y las temporadas fuera de casa hacen que en ocasiones nos olvidemos de esa rutina de higiene de la que hablábamos en el apartado anterior.
Recuerda realizar al menos tres cepillados al día y acompañarlos del empleo de hilo dental y enjuague. Si vas a viajar recuerda preparar un kit con tu cepillo, pasta de dientes, hilo dental y enjuague. Si estás horas fuera de casa y no has llevado contigo tu kit de higiene bucal, mastica chicle sin azúcar con xilitol y recuerda cepillarte al regresar.

PNG-PARA-PUBLICACIONESEL EXCESO DE CLORO PUEDE DAÑAR TUS DIENTES

En verano tendemos a ir a las piscinas y, en muchos casos, estar muchas horas en el agua, especialmente la gente que acude para realizar deporte. El cloro afecta a tus dientes ya que los productos químicos le dan al agua un pH superior al de la salvia haciendo que las proteínas salivales se descompongan rápidamente y formen depósitos orgánicos o sarro entre los dientes.
Una vez más, la clave está en realizar una buena limpieza al regresar a casa.

PNG-PARA-PUBLICACIONESACUDE A REVISIÓN CON TU DENTISTA DESPUÉS DE VERANO

Siguiendo las anteriores recomendaciones y con una buena hidratación conseguiremos finalizar el verano sin haber perjudicado nuestra salud oral. Como siempre recordamos, es básico acudir a una revisión con el dentista al menos una vez al año. El final del verano, que suele coincidir con el regreso a una vida más ordenada, es el momento idóneo para pedir cita y comprobar que todo continúa estando bien.

¿Qué alimentos benefician más a nuestra salud bucodental?

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Diariamente, dedicamos varios minutos tras las comidas a la higiene bucodental, nos cepillamos durante dos minutos, pasamos el hilo dental, enjuague… pero, ¿sabes que también podemos cuidar nuestra salud oral a través de nuestra alimentación diaria? Por todos es conocido que existen alimentos y malos hábitos que, además de manchar nuestros dientes, dañan el esmalte y producen más bacterias de las habituales, pero también contamos con otros que nos ayudan a mantener nuestra boca sana y limpia. ¿Quieres saber de cuáles hablamos? ¡Te lo contamos!

La leche y sus derivados son una importante fuente de calcio, elemento indispensable para la reparación del esmalte dental y proteger, a su vez del desgaste de los dientes. Aquí podemos destacar el queso, que contribuye a reforzar la superficie del diente, o el yogur, que nos aporta nutrientes muy beneficiosos para remineralizar el diente, eso sí, todos estos productos, para que lleven su efecto a cabo, ¡deben tomarse sin azúcar!

Las frutas y las hortalizas son también buenas opciones para una sonrisa saludable, ya que poseen un gran contenido de agua y fibra que equilibran los azúcares que contienen y contribuyen a limpiar los dientes. ¿Sabías también que estos alimentos ayudan a estimular la producción de saliva? ¡Pues sí! Eliminan los ácidos de la comida y las partículas de los alimentos logran neutralizar el ácido y protegiendo así los dientes de las caries.

¿Qué pensáis del agua? Por mucho que no tenga ni olor ni sabor, el agua ayuda a estimular la salivación porque si no estamos bien hidratados, nuestro organismo ahorrará ahora y generará menos saliva de la habitual, y una persona con la boca seca tiene, entre otras cosas, mayor riesgo de presentar caries, enfermedades de las encías…. La recomendación, también para este aspecto, es tomar de 1,5 a 2 litros de agua al día.

Los alimentos ricos en proteínas como la carne de aves de corral, el pescado o los huevos son grandes fuentes de fósforo, lo que desempeña un papel determinante en la salud bucodental, protegiendo y reconstruyendo el esmalte dental. Si la carne y el pescado entran dentro de la categoría de ‘alimentos blancos’ también contribuyen a no oscurecer los dientes.

¿Y qué pasa con la fibra? También nos viene muy bien, y es que, al exigir un mayor esfuerzo en la masticación, cereales integrales o legumbres promueven la producción de saliva y la consiguiente eliminación de la placa bacteriana. En el caso de los frutos secos y las semillas, estos son ricos tanto en vitaminas y minerales, como el calcio y el magnesio, y no olvides que…. ¡cuanto menos procesados estén, mucho mejor para tus dientes!

Ya sabes, una buena higiene bucodental unido a una alimentación sana y equilibrada te ayudarán a mantener tu salud bucal en la mejor de las condiciones. Si no lo has hecho ya, ¡no te olvides de incorporar estos alimentos a tu dieta diaria!

COVID-19: medidas de prevención en nuestras clínicas

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La boca representa la puerta de entrada a nuestro organismo. Mantenerla sana es fundamental y de ello depende, también, la salud general de nuestro cuerpo. Por eso ahora, en la situación actual de la pandemia por el coronavirus COVID-19, es más importante que nunca cuidar nuestra salud bucal. En nuestras clínicas ya estamos llevando a cabo diferentes medidas de prevención para atender las urgencias de nuestros pacientes, siguiendo las recomendaciones del Consejo General de Dentistas.

Por un lado, nuestra actividad mientras dure la crisis sanitaria está limitada a la atención de casos urgentes. ¿Qué se considera una urgencia odontológica? Desde infecciones agudas, dolores severos o hemorragias importantes hasta traumatismos del área oro facial. No obstante, antes de acudir a alguna de nuestras clínicas en Oviedo, Cangas del Narcea o Vegadeo, deben llamarnos. De esta manera, evitaremos aglomeraciones en la sala de espera que impidan mantener la distancia de seguridad necesaria. Les rogamos, además, que nos informen si en los últimos días han tenido síntomas compatibles con la infección por coronavirus COVID-19, como tos, fatiga y fiebre.

Asimismo, se han extremado las medidas de higiene y nuestro personal lleva un equipo de protección adecuado para minimizar el riesgo de contagio. Antes de proceder a la exploración de nuestros pacientes, les pediremos que se enjuaguen la boca y se laven las manos. Y hemos cambiado los protocolos de intervención en algunos casos. Por ejemplo, en caso de dientes temporales con dolor, el tratamiento recomendado por el Consejo General de Dentistas es la extracción. Pueden consultar el resto de las medidas indicadas aquí.

En constante formación

El coronavirus COVID-19 es un patógeno hasta ahora desconocido en nuestro sistema sanitario, por lo que es necesario estar actualizados acerca las últimas informaciones y avances científicos y formar a los profesionales médicos. Por ello, nuestro personal realiza el curso online impartido por la plataforma para profesionales de la odontología DENTAID.

La formación, titulada ‘Medidas de higiene bucal de prevención COVID-19’, contribuirá a minimizar el riesgo de contagio de los profesionales de nuestras clínicas a la hora de abordar los casos urgentes y nos permitirá hacer recomendaciones más específicas a nuestros pacientes para reforzar la higiene oral durante este periodo de crisis sanitaria.

Tratamiento ortodóntico-quirúrgico

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Tratamiento ortodóntico-quirúrgico del canino maxilar incluido por palatino

La inclusión de caninos incluidos superiores por palatino es más frecuente que la vestibulares.
Durante la cirugía se liberan las coronas de los caninos, teniendo cuidado de no lesionarla, ni de exponer la unión amelocementaria.
El ortodoncista puede iniciar la tracción ortodóntica en el postoperatorio inmediato.

Quista maxilar

Quiste maxilar

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Quiste maxilar

Paciente de 23 años, fumador y sin antecedentes médicos de interés, acude a nuestra clínica por presentar probable abombamiento palatino anterior izquierdo.

Tras estudio clínico y radiológico (TC) observamos lesión quística unilocular en Maxilar Superior Izquierdo, en relación a los ápices radiculares. Se planifica en primer lugar el tratamiento de los conductos de los dientes no vitales, proponiendo apiceptomía en 22. Se programa para quistectomía maxilar izquierdo.

Compresión de arcadas

Compresión de arcadas

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Compresión de arcadas

Compresión de arcadas, discrepancia óseo dentaria negativa, clase I esquelética y dentaria, sobremordida y resalte.
Se presenta el caso de una paciente de 12 años de edad, con compresión de arcadas, discrepancia óseo dentaria negativa, clase I esquelética y dentaria así como sobremordida y resalte ligeramente aumentados. Se coloca aparatología fija multibracket técnica MBT en ambas arcadas durante 18 meses para corregir la maloclusión. Pasado ese tiempo se le retiraron los brackets y se colocaron retenedores

Apiñamiento, sobremordida y diastema

Apiñamiento, sobremordida y diastema

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Apiñamiento, sobremordida y diastema

Paciente de 56 años con apiñamiento, sobremordida (los dientes inferiores ocluyen en la mucosa palatina) y diastemas interincisivos con ausencia de molares posteriores.

Se le coloca aparatología fija multibracket durante 12 meses para conseguir el cierre de dichos diastemas y el alineamiento dentario. Al terminar el tratamiento se coloca retenedor fijo superior e inferior así como una férula superior para evitar la reapertura de dichos diastemas.

Se ha corregido el trauma oclusal de los dientes anteriores en el paladar. A continuación el implantólogo y prostodoncista proceden a la colocación de la dentición ausente.