Se acerca la primavera y lucir una sonrisa blanca y brillante comienza a ser una prioridad para muchas personas. Aunque puede parecer una opción muy interesante a nivel estético, siempre es importante contar con una valoración odontológica previa. En Clínica Dental Blanco del Campo llevamos muchos años realizando este y otros tratamientos de estética dental, acompañando a nuestros pacientes en todas las etapas del proceso de revitalizar su sonrisa. Si quieres mantener unos dientes blancos y saludables durante más tiempo, sigue leyendo porque estos consejos son para ti.
¿Qué causa que los dientes se vean amarillos?
Existen muchos factores que pueden hacer que los dientes pierdan su brillo y adquieran un tono amarillento con el paso del tiempo:
- El consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de pigmentos, como el café, el vino tinto o el curry.
- La erosión del esmalte dental, dejando visible la dentina, que tiene un tono amarillento natural.
- Hábitos nocivos como fumar o una higiene bucal deficiente.
Si quieres evitar que esto ocurra y mantener una sonrisa radiante esta primavera, te damos ocho consejos sencillos para que luzcas unos dientes siempre blancos.
¿Cómo mantener los dientes siempre blancos?
Cuidar nuestros hábitos de higiene bucodental, nuestra alimentación, evitar hábitos nocivos como fumar o beber alcohol… son algunos de los consejos que harán que nuestra boca luzca en perfecto estado. No hay que olvidarse que se debe visitar al dentista cada 6 meses o, como mínimo, una vez al año para que nuestro cuidado bucodental sea perfecto.
A continuación te desarrollamos en profundidad los sencillos pasos que debes realizar para que tus dientes permanezcan lo más blancos posibles durante el máximo tiempo.
1. Mantén una buena higiene bucal
Cepillarte los dientes después de cada comida es fundamental para evitar la acumulación de placa y prevenir manchas. Usa hilo dental y colutorios recomendados por tu odontólogo para una limpieza completa.
2. Reduce el consumo de ciertos alimentos y bebidas
El café, el vino tinto y las salsas como el ketchup pueden oscurecer tus dientes con el tiempo. Si los consumes, enjuaga tu boca con agua o cepilla tus dientes poco después para minimizar sus efectos.
3. Evita el tabaco
Fumar no solo afecta tu salud general, sino que también mancha los dientes debido a la nicotina y el alquitrán que contienen los cigarrillos. Dejar el tabaco mejorará radicalmente el color de tus dientes y tu salud periodontal.
4. Utiliza una pasta de dientes blanqueadora (con moderación)
Existen pastas dentales con agentes blanqueadores que pueden ayudar a mantener el blanco natural de los dientes. Sin embargo, su uso excesivo puede desgastar el esmalte. Lo mejor es que consultes con tu dentista cuál es la mejor opción para cuidar la salud de tus dientes y encías.
5. Enjuague con aceite de coco (Oil Pulling)
Este método natural, originario de la medicina ayurvédica, consiste en enjuagar la boca con aceite de coco durante 15-20 minutos para eliminar toxinas y bacterias. Muchas personas aseguran que mejora la salud bucal y ayuda a mantener los dientes más blancos.
6. Aumenta el consumo de alimentos que favorecen la blancura dental
Apostar por una dieta baja en azúcares y rica en fibra, verdura y proteína, al estilo mediterráneo, puede ser una muy buena idea. Dentro de esta dieta, existen algunos alimentos concretos que pueden ayudar a mantener los dientes blancos durante más tiempo:
- Manzanas, zanahorias y apio: su textura ayuda a eliminar placa y limpiar los dientes naturalmente.
- Fresas: contienen ácido málico, que puede ayudar a eliminar manchas.
- Lácteos: el calcio y el fósforo fortalecen el esmalte y previenen la aparición de manchas.
7. Realiza un blanqueamiento dental profesional
Si buscas resultados inmediatos y seguros, un blanqueamiento dental en la clínica es la mejor opción. Existen diferentes tipos de blanqueamiento:
- Blanqueamiento en consulta: se realiza con agentes blanqueadores de alta concentración y puede activarse con láser o luz LED.
- Blanqueamiento supervisado en casa: el dentista proporciona férulas personalizadas con gel blanqueador para aplicarlo en casa bajo su supervisión.
- Blanqueamiento mixto: combinación de ambos procedimientos para un efecto más duradero.
¿Tienes los dientes manchados?
En Clínica Dental Blanco del Campo, contamos con un equipo de expertos en estética dental que te ayudará a conseguir la sonrisa que deseas. Si estás interesado en un blanqueamiento dental profesional o tienes dudas sobre el cuidado de tus dientes, ¡contáctanos!
Puedes visitarnos en nuestra clínica o llamarnos al 985 27 07 42 para agendar una cita. También puedes seguirnos en Instagram para conocer más consejos y tratamientos.
¡Luce tu mejor sonrisa en primavera con nosotros!
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